jakie s

[...] lekarz odpowiedniej specjalności będzie najlepszym wyjsciem,ale nie wszędzie do takiego lekarza ma sie dostęp. Na czyichś opiniach wtedy ludzie muszą polegać,do wyboru mają jakiegokolwiek lekarza(najczęsciej rodzinnego) albo Ciebie. Atutem lekarza jest jego medyczne wykształcenie,a jakie Ty masz atuty? Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2009-07-19 [...]

1. WIEK: prawie 20 2. WAGA: 96 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 118 -udo: 58 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: 2.5 g białka, 3-6 g węgli (stosuje carb cycling, jak jestem na saa), 1-1,5 g tłuszczu 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle 1 meta, 2 meta+ enan 3 meta+ oma + wins + prop 8. TRENING: split 4 dniowy [...]

Witam. Jak w temacie, od jakiegoś czasu chodzi mi po głowie zakup brzytwy. Jednak nie wiem jaką kupić, na internecie i na forach też nie wiele o tym jest. Czy najlepiej jakąś starą czy może nową ? Jakiej firmy ? Do jakiej kwoty aby nie przepłacić. Na razie doszedłem do tego że najlepsze są firmy "SOLIGEN" i najlepsza jest stal węglowa. Na oku mam [...]

Witam kolega ma problem z kostką. Miał gips 11 dni (już zdjęty), nie może nogi wyprostować, ledwo może zginać ją na boki (posiada wtedy ostry ból). Jakie polecicie okłady? Może moczenie wody w soli? pozdrawiam Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2009-07-18 23:27:55

Witam. Czy może mi powiedzieć Ktoś w jakie dni jest czynna i w jakich godzinach siłownia Relax w Koninie przy ulicy Wyzwolenia 13. I jeszcze cena na miesiąc jaka jest jak ktoś wie. Z góry dzięki i pozdrawiam ;)

bierz Slayera on wyrobi hehe TY ja złowilem kiedyś 6kg karpia.. ***ak taki wielki.. hehe ale jakie uczucie ehhh.... Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2009-07-18 21:09:26

a niedaleko mnie koleś karpia poand 5kg , jakie bydle :O Zmieniony przez - XbusekX w dniu 2009-07-18 20:58:51

Witam, chciałbym aby ktoś sprawdził to co dziś pół dnia układałem z kolegom (jestem początkujący). 1.Ćwiczenia jakie wykonuje(aktywność fizyczna niezła) *3x siłownia/tydz. *3x HIIT/tydz. 2.Suplementy (dawkowanie :TSE codziennie przed wysiłkiem i przed obiadem, l-karnityna dni HIIT przed wysiłkiem i obiadem): *TSE *L-karnityna 3.O mnie: *wiek [...]

[...] mam zapytanie odnosnie cyklu na PH bo tylko to mi zostało teraz... Myslałem nad 2xMdrol i na koniec 1xE-stane... Tylko nie do konca wiem czy to dobry wybór... Moze macie jakies inne propozycje? I co z odblokiem i osłonkami... Bo w UK nie mam nawet dostepu do nolvy ani clomidu ... Wiec zostają tylko jakies wynalazki typu Novedex itp...(watpie [...]

[...] nie muszę się martwić tak wysokim stężeniem ciał ketonowych i tą kwasicą ketonową? Zobaczymy jeszcze co na to lekarz. Aha i jeszcze jedno pytanie, po jakim czasie na CKD może się pojawić takie stężenie ketonów jakie mam? Bo coś mi się wydaje, że w ketoze przeszedłem już na Low Carb ... . Zmieniony przez - Ziomek778 w dniu 2009-07-18 20:19:12

Cześc.! Mam pare pytań na które mam nadzieje znacie odpowiedz. Zaczynamy.. 1.Pompki Jakie najlepiej robić.? A ) Zwykłem (klasyczne) B ) Z nogami wyzej niz rece.? c ) na taboretach rece równo z nogami .? d ) na taboretach z nogami wyzej niz rece.? Czy mogę robić A6v Razem z pompkami .? Zmieniony przez - gnom1994 w dniu 2009-07-18 20:01:59

Hantle jaki ciężar? zaraz coś się ułoży. Dobrze, że atlasu nie masz. To największe badziewie jakie człowiek mógł wymyślić. Ćwiczenia na wolnych ciężarach to podstawa (sztanga, sztangielki. tyle wystarczy ) Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2009-07-18 19:39:16

[...] denerwujący nick . Siłka bardzo znana w całej Polsce... Tylko.. Ludzie ... Robię mc na prostych nogach a ludzie: aa i tamten typ robi uginanie. Zgina ramię w jakichś 70 stopniach (myślałem, że robi powtórzenia półpełne) i szpanuje jakie to on dźwiga ciężary na biceps Cinool --- Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2009-07-18 18:37:54

Witam wszystkich ;) Od miesiąca biorę Gainera Mass XXL i tabletki BCAA anabolic. Chcę kupić sobie jeszcze jakieś odżywki ( pieniądze nie grają roli). Aktualnie ważę 72 kg i mam 187cm wzrostu. Planuję przytyć przynajmniej do 80 kg w ciągu tych wakacji. Co mam kupić z odżywek aby nabrać masy i mieć ładne wyrzeźbione ciało ? oczywiscie nie mowie , że [...]

no ja na francuzie to będę dawał max 50kg na 8powt., idealnie technicznie mam nadzieję GRATY za I Miejsce . jakie nagrody?

[...] bardziej pod względem diety i witamin. Witaminy mam (przede wszystkim: B12, B6, magnez i wapń dodatkowo, cynk, żelazo), to taki zestaw dla kobiet. Jeśli chodzi o diete, to jakie przeważnie posiłki jadłeś po takim treningu 'biegowym' ?? Na pewno musiał mieć WĘGLOWODANY, tylko jakie Tobie najbardziej 'odpowiadały' albo, że tak powiem: zaspokajały [...]

PAnowie jak w temacie...Bral ktos Probolan 50?? jesli tak jakie efekty?? to jest pro-hormon?? i zy to prawda ze ph gorzej tyrja watroba niz sterydy??

[...] mix białek typu OLIMP 100% WHEY PROTEIN, czy OLIMP SYSTEM PROTEIN 80 Dodam, iż chcę stosować jako drugi posiłek i przed snem, a w dodatku jestem na redukcji ;] Jeżeli opcja numer 2 jest lepsza, to jakie białko polecacie (nie musi być z tych co podałem, byle by miesięcznie nie przekraczało 150zł przy stosowaniu 2x30g dziennie) ? Pozdrawiam

Mam takie pytanie kupiłem sobie storm ,shock therapy,glutamine gainera american muscle i chce do tego kupic jakies bialko moze mi ktos doradzic jakie bialko i jakiej firmy...

czesc. krotko i na temat. cel- masa suplementy: kreatnya + ZMA (chce kupic MZB z Olimpu) 1 jak dlugo mozna brac ZMA? planuje 6 tygodni 2 jak dluga przerwe zrobic po ZMA? 3 jakie dodac do tego witaminy? pozdr